Tutaj niedługo powstanie spis wielu ćwiczeń wspinaczkowych i około wspinaczkowych
Podział ze względu na rodzaj ćwiczenia i partię pracujących mięśni:
- Podciąganie (ciała)
- Przybloki
- Zwisy
- Podciąganie nóg i brzuszki
- Pompki i wypory
Podział ze względu na potrzebny sprzęt:
- Ćwiczenia na campusie
- Ćwiczenia na drążku
- Ćwiczenia na bacharce
- Ćwiczenia z żelazem
- Ćwiczenia bez potrzebnego sprzętu
(niedługo zostaną dodane linki)


P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
DZIECI n
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
- Stacja Grawitacja
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
- Exif_JPEG_420
Kategorie
© Copyright 2012 Agamawspin – sekcja wspinaczkowa. All Rights Reserved.
Phasellus elementum tristique nullaortor placerat vel. Vestibulum consectetur, purus id dapibus cursus.
Designed by divbox.pl
Phasellus elementum tristique nullaortor placerat vel. Vestibulum consectetur, purus id dapibus cursus.
Designed by divbox.pl