» 2014 » maj

UWAGA, ZMIANA GODZINY ZAJĘĆ !

dodał: Małgorzata Kusztelak , dnia: 27 maja 2014, Możliwość komentowania UWAGA, ZMIANA GODZINY ZAJĘĆ ! została wyłączona

W piątek zajęcia odbędą się o 18. 00 dla grup rekreacyjnych młodszej i starszej.

W sobotę zajęcia będą na Makaku, na nowej ścianie, Palisadowa 20 /22 – Warszawa, o godzinie 18.00

Przepraszam za zmiany.

Gosia

dodał: Małgorzata Kusztelak , dnia: 25 maja 2014, Możliwość komentowania została wyłączona

Obóz wspinaczkowy AGAMY w JURZE KRAKOWSKO-CZĘSTOCHOWSKIEJ

Obóz odbędzie się w Rzędkowicach. Będziemy się wspinać najwyższych i najładniejszych wapiennych skałach w Polsce, które mają wysokość nawet do 30m. W okolicy znajdują się również ruiny dawnych zamków nazywanych Orlimi Gniazdami ze względu na swe usytuowanie na płaszczyznach wysokich skał.

Zakwaterowanie:

Gospodarstwo agroturystyczne / Myga Janusz

Rzędkowice, ul. Jurajska 70

Wyżywienie: trzy posiłki dziennie. Obiad gotować będzie gospodyni, a śniadania i kolacje, tradycyjnie już, będziemy przygotowywać sami.

Zapewniamy: opiekę wykwalifikowanych instruktorów wspinaczki i wychowawców oraz moc niezapomnianych wrażeń.

Dojazd: transport we własnym zakresie.

Koszt: 500 zł.

Termin zgłoszeń do 20.05.2014r. Przedpłata 200 zł. Do końca maja. Reszta kwoty płatna na obozie.

Termin:

1. obóz dla starszych- 28.06- 01.07

Przyjeżdżamy 28 czerwca (sobota) na godzinę 12.00.

Wyjeżdżamy 1 lipca (wtorek) o godzinie 17.00.

· Obóz ma na celu przygotować młodzież, czyli Was, do samodzielnej wspinaczki w skałach, tak, żebyście umieli poradzić sobie w każdym rejonie skalnym, nie tylko w naszej Jurze.
· Obóz jest obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą jeździć z nami na samodzielne wyjazdy wspinaczkowe.
· Nauczycie się zakładać stanowiska, poznacie elementy wspinaczki na własnej asekuracji zasady wspinania na drogach wielowyciągowych.

2. obóz dla młodszych-.

Przyjeżdżamy 1 lipca (wtorek) na godzinę 12.00.

Wyjeżdżamy 4 lipca (piątek) o godzinie 17.00.

Główne atrakcje:

· Wspinaczka na najpiękniejsze ściany Jury Krokowsko-Częstochowskiej;
· Nauka posługiwania się sprzętem wspinaczkowym i samodzielnej asekuracji;
· Zjazdy oraz wychodzenie na linach;
· Wycieczki;
· Zwiedzanie zamków w Bobolicach i Mirowie oraz zalewów we Włodowicach i Kostkowicach (w razie niepogody i wolnego czasu);
· Gry i zabawy terenowe (most linowy, skok, tyrolka, i wiele innych …).

Telefony kontaktowe do instruktorów:

Małgorzata Kusztelak 0-502 63 70 72, mail: m-kusztelak@o2.pl

Przemysław Kusztelak 0-501 06 17 84

Lista rzeczy, które należy zabrać:

– śpiwór;

– karimata;

– pidżama lub dres do spania i maskotka;

– ubranie sportowe (na ciepłe i na chłodne dni);

– buty- 6 par: wspinaczkowe, buty sportowe – dwie pary (na wypadek deszczu), klapki pod prysznic, kapcie i sandałki;

– kurtka przeciwdeszczowa i krem przeciwsłoneczny;

– piłka do nogi, skakanka, guma do skakania i co tam jeszcze chcesz….

– czapka przeciwsłoneczna lub chusteczka na głowę;

– plecak na rzeczy, które będziesz zabierać w skały;

– posiadany sprzęt wspinaczkowy (buty, worek na magnezję i magnezja, kask, uprząż, repik);

– nie tłukący się kubek do picia;

– termos lub (i) bidon;

– długopis i zeszyt;

– latarka (najlepiej czołówka;)

– koszulka sekcyjna i polar.

– ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków w trakcie uprawiania wspinaczki skałkowej ważne w okresie trwania obozu;

– Oświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania wspinaczki.

– Zgoda rodziców na udział w wyjeździe wspinaczkowym

Proszę wydrukować i przynieść oświadczenie (oswiadczenie obóz)

Zawody Avatakids i Puchar Polski Dzieci i Młodzików

dodał: Andrzej Sędkowski , dnia: 24 maja 2014, Możliwość komentowania Zawody Avatakids i Puchar Polski Dzieci i Młodzików została wyłączona

W najbliższą sobotę, 31 mają, odbędą się w Krakowie zawody Pucharu Polski Dzieci i Młodzików we wspinaniu na trudność. Zachęcamy wszystkich zawodników do startu. Na zawody rejestrujemy się na stronie www.myavatar.pl. Rejestracja jest obowiązkowa.

dodał: Małgorzata Kusztelak , dnia: 13 maja 2014, Możliwość komentowania została wyłączona

Obóz wspinaczkowy AGAMY w JURZE KRAKOWSKO-CZĘSTOCHOWSKIEJ

Zakwaterowanie:

Gospodarstwo agroturystyczne / Myga Janusz

Rzędkowice, ul. Jurajska 70

Wyżywienie: trzy posiłki dziennie. Obiad gotować będzie gospodyni, a śniadania i kolacje, tradycyjnie już, będziemy przygotowywać sami.

Zapewniamy: opiekę wykwalifikowanych instruktorów wspinaczki i wychowawców oraz moc niezapomnianych wrażeń.

Dojazd: transport we własnym zakresie.

Koszt: 500 zł.

Termin zgłoszeń do 20.05.2014r. Przedpłata 200 zł. Do końca maja. Reszta kwoty płatna na obozie.

Termin:

1. obóz dla starszych- 28.06- 01.07

Przyjeżdżamy 28 czerwca (sobota) na godzinę 12.00.

Wyjeżdżamy 1 lipca (wtorek) o godzinie 17.00.

· Obóz ma na celu przygotować młodzież, czyli Was, do samodzielnej wspinaczki w skałach, tak, żebyście umieli poradzić sobie w każdym rejonie skalnym, nie tylko w naszej Jurze.
· Obóz jest obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą jeździć z nami na samodzielne wyjazdy wspinaczkowe.
· Nauczycie się zakładać stanowiska, poznacie elementy wspinaczki na własnej asekuracji zasady wspinania na drogach wielowyciągowych.

2. obóz dla młodszych-.

Przyjeżdżamy 1 lipca (wtorek) na godzinę 12.00.

Wyjeżdżamy 4 lipca (piątek) o godzinie 17.00.

Główne atrakcje:

· Wspinaczka na najpiękniejsze ściany Jury Krokowsko-Częstochowskiej;
· Nauka posługiwania się sprzętem wspinaczkowym i samodzielnej asekuracji;
· Zjazdy oraz wychodzenie na linach;
· Wycieczki;
· Zwiedzanie zamków w Bobolicach i Mirowie oraz zalewów we Włodowicach i Kostkowicach (w razie niepogody i wolnego czasu);
· Gry i zabawy terenowe (most linowy, skok, tyrolka, i wiele innych …).

Telefony kontaktowe do instruktorów:

Małgorzata Kusztelak 0-502 63 70 72, mail: m-kusztelak@o2.pl

Przemysław Kusztelak 0-501 06 17 84

Lista rzeczy, które należy zabrać:

– śpiwór;

– karimata;

– pidżama lub dres do spania i maskotka;

– ubranie sportowe (na ciepłe i na chłodne dni);

– buty- 6 par: wspinaczkowe, buty sportowe – dwie pary (na wypadek deszczu), klapki pod prysznic, kapcie i sandałki;

– kurtka przeciwdeszczowa i krem przeciwsłoneczny;

– piłka do nogi, skakanka, guma do skakania i co tam jeszcze chcesz….

– czapka przeciwsłoneczna lub chusteczka na głowę;

– plecak na rzeczy, które będziesz zabierać w skały;

– posiadany sprzęt wspinaczkowy (buty, worek na magnezję i magnezja, kask, uprząż, repik);

– nie tłukący się kubek do picia;

– termos lub (i) bidon;

– długopis i zeszyt;

– latarka (najlepiej czołówka;)

– koszulka sekcyjna i polar.

– ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków w trakcie uprawiania wspinaczki skałkowej ważne w okresie trwania obozu;

– Oświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania wspinaczki.

– Zgoda rodziców na udział w wyjeździe wspinaczkowym

Proszę wydrukować i przynieść oświadczenie (oswiadczenie obóz)

Oświadczenie

Wyrażam zgodę na udział mojego dziecka ……………………………………………………………………………………

w zajęciach wspinaczkowych organizowanych przez Małgorzatę Kusztelak i Przemysława Kusztelak w Rzędkowicach w dniach …………………………….

Młodsze dzieci (do 12 lat) powinny pojechać pod opieką rodziców. Starsi mogą pojechać sami. Serdecznie jednak zapraszamy wszystkich rodziców, którzy chcą nam pomóc. To nie jest obóz tylko wyjazd treningowy naszej sekcji.

Oświadczam, że moje dziecko jest zdrowe i nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania wspinaczki skałkowej. Zobowiązuję się ubezpieczyć moje dziecko od następstw nieszczęśliwych wypadków w trakcie uprawiania wspinaczki skałkowej na czas trwania obozu.

Zaświadczenie lekarskie i dowód ubezpieczenia należy dołączyć do oświadczenia i oddać instruktorom.

Mail:………………………………………………….

Telefony kontaktowe do rodziców i do dziecka: …………………………………………………………………………..

………………………………………………………..

Podpis rodzica

dodał: Małgorzata Kusztelak , dnia: 13 maja 2014, Możliwość komentowania została wyłączona

JUNIOR BOULDER 2014

W niedzielę, 13 kwietnia odbyły się zawody dla dzieci w boulderingu, na Makaku – nowej ścianie w Warszawie. Niby nic szczególnego, zawody bulderowe dla dzieci. Tylko, że w poniedziałek po zawodach wszystkie przybiegły na sekcję z wielkim zapałem do treningu (przynajmniej te z Agamy). A to już nie jest takie normalne zachowanie po starcie…

Ale po kolei.

Organizatorem zawodów była sekcja Agama, ścianę udostępnił Makak – obiekt o olbrzymiej kubaturze, wysokości prawie 20 metrów z 28 metrowym przewieszeniem przez całą szerokość hali. Imponujące miejsce. Natomiast samym przygotowaniem startu, ułożeniem bulderów, spotowaniem i sędziowaniem zali się uczestnicy kursu na instruktorów przy AWF-ie.

Dla pierwszej grupy przygotowano 11 bulderów. Układane były pod kierunkiem samego szefa (czyli Szymona Łodzińskiego) a testowane dodatkowo przez Olę Lewicką i Mikołaja Sienkiewicza (już juniorzy, którzy właśnie wrócili z zawodów w Kaliszu). Nie było żadnego banalnego układu, dwa najłatwiejsze wymagały krzyży albo podmianek rąk, a dwa uznano za bardzo trudne. Na jednym trzeba było dostawić nogę do rąk (na takiej długiej, skośnej gliździe) i jeszcze z tego wyjść a drugi wymagał mocnego poskładania się w dwóch małych odciągach i obrocie ciała w tym układzie. Nie były łatwe.

No i najważniejsi aktorzy imprezy czyli zawodnicy. Frekwencja dopisała i pojawili się zawodnicy (łącznie ponad 40 dzieci), oprócz Warszawy, głównie z Lublina i Śląska. Razem z rodzicami, rodzeństwem, organizatorami i kibicami był całkiem niezły tłum. Ponieważ na hali do ostatniej chwili trwały przygotowania (głównie związane z dowożeniem materacy i crashpadów) i uzupełniano listy startowe, większość integrowała się w holu z kawiarnią.

Zawody odbyły się w formule flash i podjęto decyzję (jak się okazało świetną) żeby dwie najmłodsze grupy dzieci startowały razem, dodatkowo razem wypuszczono dziewczynki z chłopcami.

Zaczęło się o 12, od wspólnej rozgrzewki dla wszystkich zawodników, potem jeszcze regulamin, pokazanie przystawek i start. Od razu ustawiły się kolejki pod bulderami a ponieważ nie było wydzielonej strefy dla kibiców a aktualnie startujący miał dla siebie tylko tyle miejsca ile jest na crashu musiał czuć na plecach cały ten uczciwie i serdecznie dopingujący tłum. Wytworzyła się szybko atmosfera nie tyle bezpośredniej rywalizacji (były w końcu równocześnie cztery grupy rankingowe) co wzajemnego patentowania i dopingowania. Atmosfera udzieliła się też kibicom, szczególnie tym młodszym i po pół godzinie oblegany był już każdy kawałek panelu nie zajęty przez zawodników i każdy przez nich zwolniony. Zwolniony, bo szybko okazało się że dzieciaki, nawet te najmłodsze, wykrzesały tyle pary że problemy padały jak rozgrzewkowe przystawki. Nawet ośmioletni kibice w ciężkich butach radzili sobie z najbardziej przewieszą ścianą. Ogólnie było niesamowicie. W końcówce pozostał jeden bulder a szczególnie jego ostatni ruch (te straszne odciągi) i problemem dla wielu zawodników stała się skóra, właściwie jej brak. Nowe, szorstkie chwyty i wielka ilość prób zbierały swoje żniwo.

Wydaje się jednak że panująca zupełnie wyjątkowa atmosfera, przypominająca raczej wesołe święto wspinaczkowe niż typowe zawody osłodziła konieczność poddania się i rezygnację z dalszych prób. „Sam se spróbuj” jak powiedział jeden z zawodników, na słowa zachęty „no spróbuj jeszcze” (swoją drogą podziwiam rodziców za taki poziom asertywności u dziecka, szczerze).

Tak więc przyszło do końca startu pierwszej grupy (właściwie czterech), pozostało zliczyć wyniki no i koniecznie utrudnić wszystkie buldery przygotowane wcześniej dla drugiej grupy, co i tak się nie udało!

Druga grupa, znowu dziewczyny i chłopcy razem, już znacznie mniej liczna przystąpiła do startu mocno zmotywowana od samego początku. Wszak kibicowali młodszych i czekali na swoją kolej żeby pokazać co potrafią, a nic tak dobrze nie nakręca. Na efekty nie trzeba było czekać. Wszyscy pokazali niesamowitą klasę – dynamikę i siłę (której wszak technika się boi). Nie powstrzymały ich ani oblaki, ani siłowe problemy ani małe chwyty. Selekcja miała odbyć się na utrudnionym bulderze (tym z odciągami) dzieci młodszych ale się nie odbyła. W tej sytuacji konieczne było rozegranie super-finału. Wystartowało w nim 44 zawodników i mieli do pokonania11 bulderów. Zawodnicy okazali po raz kolejny swoją moc i ostatecznie o kolejności musiała decydować ilość prób. Z jednej strony można by powiedzieć szkoda, bo ciekawe jakie trudności byli by w stanie pokonać (7? Fb)? Ja jednak uważam że bardzo motywujące (do dalszych startów i treningu) jest dla szerokiej czołówki taki wyrównany poziom – sytuacja w której wielu kończy wszystkie przystawki.

Pozostało tylko (co nie było banalne) zliczyć punkty i uhonorować zwycięzców gromkimi brawami. Podium zostało zbudowane ze stołu, więc mali zwycięzcy mogli z dumą, odbierając nagrody, górować nad tłumem. Tłumem kibiców i rywali, który aż do końca nie stopniał. A nagrody jak przystało na początek kwietnia to były jajka z czekolady i (oczywiście) pistolety na wodę oraz inne miłe drobiazgi.

Według wielu osób były to najfajniejsze zawody dla dzieci. Moim zdanie to suma wielu czynników: frekwencji, zaangażowania się organizatorów (którzy robili je też trochę dla siebie), oczywiście połączenia różnych grup, idealnego doboru trudności bulderów ale też małych materacy (i zmniejszenia dystansu pomiędzy wspinaczem a dopingującym tłumem). Choć wymagało to od spoterów dużych umiejętności i stałej koncetracji – bywało strasznie bo dzieciaki szły naprawdę na maxa.

To wszystko przełożyło się też na wynik sportowy. Warto zwrócić uwagę na miejsca dziewczynek w porównaniu z chłopcami, szczególnie one były niesamowite. Trudno przewidzieć jaki poziom będą reprezentowali ci mali zawodnicy za kilka lat, bo jak wiadomo zawody to głównie psycha a ta bardzo zależy od rodziców ale na pewno, przynajmniej niektórzy, będą strasznie mocni. No bo wszyscy przybiegli w poniedziałek na trening.

Serdeczne podziękowania dla organizatorów zawodów, mianowicie dla:

Gosi Kusztelak, Szymona Łodzińskiego, Burczyńskiego Rafała, Tomasza Czopowicza, Kuby Ginszta, Karoliny Gurby, Pawła Haciskiego, Doroty Kościańczuk, Waldemara Kwiatkowskiego, Magdy Nowak, Asi Oleksiuk, Alexa Sharmana, Jana Sokołowskieg, Oli Stańczak, Macieja Trzpila, Marka Walickiego, Tomasza Woch, Mateusza Zabłockiego i Jarka Mazura.

Poniżej linki do obszernych galerii ze zdjęciami do pobrania:

https://flic.kr/s/aHsjX2kWp9

https://www.dropbox.com/sh/5ourkf6d3gmliza/Gxdb7yEaWB